Stressbewältigung durch Meditation : Eine Einführung für Psychologen, Berater und soziale Berufe /: Eine Einführung für Psychologen, Berater und soziale Berufe. ([2016])

• Record Type: Book
• Further Information: Note: Antje Sonntag.
• Authors: Sonntag, Antje
• Contents: Was Sie in diesem essential finden können; Inhaltsverzeichnis; 1 Einführung; 2 Grundlagen der Meditation; 2.1 Ein erster Eindruck von Meditation; 2.2 Aktive Meditationsformen; 2.3 Ruhemeditation; 2.4 Zusammenfassung: Was ist Meditation und wer darf sie ausüben?; 3 Stressbewältigung durch Meditation; 3.1 Mit Meditation Stress erkennen: körperliche und psychische Vorgänge bei Stress; 3.1.1 Stresssymptome beobachten; 3.1.2 Ursachen für Stress erkennen und verstehen; 3.2 Mit Meditation richtig auf Stress reagieren; 3.2.1 Eigene Einstellungen überprüfen; 3.2.2 Ruheinseln im Alltag schaffen 3.2.3 Im Hier und Jetzt sein3.2.4 Veränderungen akzeptieren; 3.3 Fortgeschrittene Meditation: Ein erweitertes Weltbild entsteht; 4 Meditationsforschung; Was Sie aus diesem essential mitnehmen können; Literatur
• Publisher Details: Wiesbaden : Springer
• Publication Date: 2016
• Copyright Date: 2016
• Extent: 1 online resource
• Subjects: 158.1/2; Medicine; Meditation; Attention; Stress management; Stress (Psychology); PSYCHOLOGY / Applied Psychology; SELF-HELP / Personal Growth / General; SELF-HELP / Personal Growth / Happiness; SELF-HELP / Personal Growth / Success; Attention; Meditation; Stress management; Stress (Psychology); Psychology -- Psychotherapy -- General; Psychology -- Psychotherapy -- Counseling; Psychology -- Movements -- General; Psychotherapy; Psychology; Humanistic psychology; Psychotherapy; Applied psychology; Electronic books; Electronic books
• Languages: German
• ISBNs: 9783658146221; 3658146222
• Related ISBNs: 9783658146214
• Notes: Note: Includes bibliographical references.; Note: Online resource; title from PDF title page (EBSCO, viewed August 29, 2016).
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