Erfolg für Introvertierte für Dummies. (2014)

• Record Type: Book
• Uniform Title: Success as an introvert for dummies.
• Further Information: Note: Joan Pastor ; übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl.
• Authors: Pastor, Joan
• Other Names: Strahl, Hartmut translator.
• Contents: Einleitung 21 Über dieses Buch 21 Törichte Annahmen über die Leser 21 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 22 Wie es weitergeht 22 Teil I Erste Einblicke in die Introversion 25 Kapitel 1 Introvertiert? Ist doch prima 27 Wie sich Intros und Extros voneinander unterscheiden 27 Der größte Unterschied zwischen Intros und Extros 28 Andere Unterschiede zwischen Intros und Extros 28 Warum es cool ist, introvertiert zu sein 29 Intros sind prima Freunde 29 Intros sind kreativ 30 Intros sind geborene Führungspersönlichkeiten 31 Intros sind fleißig 31 Wenn es so toll ist, introvertiert zu sein, wo liegt dann das Problem? 31 In einer extrovertierten Welt erfolgreich sein 32 Kapitel 2 Sind Sie wirklich introvertiert? 35 Das macht einen Intro aus 35 Unterwegs im Kontinuum der Introversion 35 Die Probe aufs Exempel: Gehen Sie als Intro durch? 36 Schüchternheit unter der Lupe 40 Schüchternheit von Introversion abgrenzen 40 Die Probe aufs Exempel: Sind Sie schüchtern? 41 Mit Schüchternheit umgehen 43 Normale, gesunde Schüchternheit von ernsten Störungen unterscheiden 44 Sensibilität 45 Die Unterschiede zwischen Sensibilität und Introversion 45 Der Test: Sind Sie hochsensibel? 46 Mit der eigenen Sensibilität umgehen 48 Den Stress einfach wegmeditieren 49 Kapitel 3 Was macht Sie zum Intro, und werden Sie immer ein Intro sein? 51 Angeboren oder anerzogen: Was macht Sie zum Intro? 51 Die Gene 51 Die Vernetzung des Gehirns 52 Der Einfluss der Kultur 55 Die Auswirkungen der Sozialisation 55 Wann es Sinn macht, den Extro zu spielen 56 Erfolgreich den Extro spielen 58 Den Extro spielen: Pro und Kontra 62 Können (und sollten) Sie ein echter Extro werden? 63 Kann man tatsächlich seine Persönlichkeit ändern? 63 Wird man mit zunehmendem Alter introvertierter oder extrovertierter? 65 Teil II In einer extrovertierten Arbeitswelt auftrumpfen 67 Kapitel 4 Die eigenen Stärken nutzen: Am Arbeitsplatz glänzen 69 Die harten Fakten des Bürolebens 69 An einem lauten Arbeitsplatz erfolgreich arbeiten 71 Pausen einbauen 71 Eine Intro-Oase in Ihrem Bereich schaffen 72 Zeit für sich einplanen 73 Bewegung in die Sache bringen 73 Telearbeit 74 Sich am Arbeitsplatz behaupten 75 Die eigenen Erfolge in den Blickpunkt rücken 75 Ihre stille Macht bei Sitzungen spielen lassen 75 Sich gegen Störenfriede behaupten 78 Verbündete am Arbeitsplatz finden 79 Ihre Nische finden: Aufgaben, die Intros und Extros ansprechen 81 Berufswege, die Intros oder Extros wie angegossen passen 81 Den am besten zu Ihnen passenden Beruf wählen 83 Kapitel 5 Sich als ruhige Führungskraft profilieren 85 Die eigenen Führungsstärken bewerten 85 Recherche und Entscheidungsfindung 86 Die Gabe, Unabhängigkeit zu fördern 86 Die Herausforderungen für Intros in Führungspositionen 87 Den Erfolg vorbereiten 88 Transformationale Fähigkeiten erwerben 89 Wirksam verstärken 91 Die Kunst des strukturierten Brainstormings 93 Ihre emotionale Intelligenz steigern 94 Die Kunst der fokussierten Gesprächsführung meistern 96 Sechs Überlebenstipps für introvertierte Führungskräfte 97 Mehr delegieren 97 Sich als Intro outen 98 Ihre innere Energie durch kluge Zeitplanung schonen 98 Powerkleidung tragen 99 Sich zum Aufladen zurückziehen 99 Sich mit einem Extro zusammentun 99 Kapitel 6 Dafür sorgen, dass Ihr Team glücklich und produktiv ist 101 Die fünf Phasen der Teamentwicklung 101 In der Kontaktphase (Forming) das Heft in die Hand nehmen 102 Einen Vertrag mit dem Team schließen 102 Verantwortlichkeiten festlegen 105 Ruhiges Selbstvertrauen demonstrieren 108 Die Teammitglieder miteinander bekannt machen 109 Das Team durch die Konfliktphase (Storming) führen 109 Eine Teamvereinbarung erstellen 110 Die Teamdynamik analysieren 112 Klar kommunizieren und sich vor der »Glocke des Schweigens« hüten 114 Störungen wirksam beseitigen 114 In der Kontraktphase (Norming) führen 119 Konzentration auf die Kernergebnisse 119 Ihre Normen und Ziele im Auge behalten 120 Beziehungen aufbauen 120 In der Kooperationsphase führen 121 Die Auflösungsphase mit einem positiven Ausblick beenden 121 Kapitel 7 Ein selbstsicherer Redner werden 123 Die Nerven beruhigen: Vorbereitung ist alles 124 Sich den Erfolg vor Augen führen 124 Die Ankerpunkte festlegen 126 Das Material beherrschen 126 Sich auf die Prioritäten konzentrieren 129 Das Drumherum in den Griff bekommen 132 Sprechtechnische Übungen machen 133 Die Zuhörer packen: Sechs Methoden, das Publikum für sich zu gewinnen 135 Dafür sorgen, dass sich die Zuhörer wohl und mit Ihnen verbunden fühlen 135 Die Aufmerksamkeit mit Geschichten und Humor fesseln 138 Das Publikum überzeugen 140 Mit Abwechslung die Zuhörer bei der Stange halten 143 Zwischenrufer in die Schranken weisen 144 Authentisch sein 145 Atem holen und sich kurz aus dem Rampenlicht zurückziehen 145 Die Zuhörer um einen Beitrag bitten 145 Handzettel anbieten 146 Pausen einplanen, um den Akku aufzuladen 147 Kapitel 8 Von unten führen 149 Der erste Schritt: Den Chef kennenlernen 149 Sich auf den Arbeitsstil des Chefs einlassen 150 Die Ziele des Chefs ermitteln 152 Das Vertrauen des Chefs gewinnen 154 Der zweite Schritt: Die eigene Rolle erweitern 156 Wachstumsmöglichkeiten entdecken 156 Zum Problemlöser werden 157 Sich aus der vertrauten Umgebung wagen 157 Sich freiwillig als Peer Coach melden 157 Fehler beim Führen von unten vermeiden 162 Sich das Führen von unten zur Gewohnheit machen 163 Kapitel 9 Vorstellungsgespräche meistern 165 Die eigenen Stärken und Schwachpunkte ermitteln 165 Sich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten 167 Detektivarbeit leisten 167 Ein aussagekräftiges Portfolio zusammenstellen 167 Mit einem Freund proben, der es Ihnen nicht leicht macht 168 Ihre Kernpunkte aufschreiben 170 Einen Wunschzettel schreiben 170 Bei einem telefonischen Vorgespräch punkten 171 Der Auftritt an dem großen Tag 172 Sich auf das Vorstellungsgespräch vorbereiten 172 Beim Vorstellungsgespräch selbstsicher wirken 173 Ist der Arbeitsplatz der richtige? 174 Die richtigen Fragen stellen 174 Bei einem Rundgang Hinweise sammeln 175 Die Vor- und Nachteile abwägen 175 Ein »Nein« verdauen 176 Auf ein »Ja« reagieren 177 Das Gehalt aushandeln 177 Über Urlaub, Arbeitszeiten und Zusatzleistungen sprechen 178 Das Einstiegsdatum festlegen 178 Eine erfolgreiche Karriere planen 179 Sich kluge Ziele setzen 179 Die notwendigen Fähigkeiten erwerben 181 Kapitel 10 Als Unternehmer erfolgreich sein 183 Mit dem richtigen Fuß aufstehen 183 Einen Geschäftsplan erstellen 184 Die unternehmerischen Fähigkeiten stärken 184 Den Drang überwinden, Dinge aufzuschieben 184 Sich selbst vermarkten 186 Einen Ruf als Experte aufbauen 186 Sich mit anderen Unternehmern zusammentun (besonders Extros) 188 Extros bitten, bei der Kontaktanbahnung zu helfen 188 Internetmarketing und persönliches Marketing miteinander verbinden 188 Den Online-Auftritt optimieren 189
• Publisher Details: Place of publication not identified : Wiley-VCH
• Publication Date: 2014
• Extent: 1 online resource (320 pages)
• Subjects: 158.1; Self-actualization (Psychology) -- Handbooks, manuals, etc; Success in business -- Handbooks, manuals, etc; Introverts -- Life skills guides; Introversion -- Handbooks, manuals, etc
• Languages: German
• ISBNs: 9783527685257
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