Aktiv Depressionen vorbeugen : Der Wochenratgeber für mehr Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit /: Der Wochenratgeber für mehr Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit. (2019)

• Record Type: Book
• Further Information: Note: Carolina Kattan.
• Authors: Kattan, Carolina
• Contents: Kapitelübersicht:1. Woche: Achtsamkeit im Alltag.- 2. Woche: Achtsamkeit im Detail.- 3. Woche: Struktur im Alltag.- 4. Woche: Selbstbewusstsein.- 5. Woche: Unsere Wahrnehmung.- 6. Woche: Selbstwahrnehmung.-7. Woche: Selbsterkenntnis.- 8. Woche: Rahmenbedingungen.- 9. Woche: Zielorientierung.- 10. Woche: Ressourcenaktivierung.- 11. Woche: Wohlbefinden.- 12. Woche: Selbstwirksamkeit.- 13. Woche: Selbstfürsorge.- 14. Woche: Stressmanagement.- 15. Woche: Dankbarkeit.- 16. Woche: Selbstmanagement.- 17. Woche: Selbstannahme.- 18. Woche: Zukunftsplanung.- 19. Woche: Lebenslinie.- 20. Woche: Selbstheilung.- 21. Woche: Selbsterfahrung.- 22. Woche: Glaubenssätze.- 23. Woche: Bewältigungsstrategien.- 24. Woche: Ausblick.
• Edition: 1. Aufl. 2019
• Publisher Details: Berlin, Heidelberg : Springer
• Publication Date: 2019
• Copyright Date: 2019
• Extent: 1 online resource (165 pages)
• Subjects: Popular works; Psychology; Psychology, clinical; Self; Psychology -- Applied Psychology; Psychology -- Personality; Health psychology; The self, ego, identity, personality; Psychology -- General; Popular psychology
• Languages: German
• ISBNs: 9783662584804
• Related ISBNs: 9783662584798
• Access Rights: Legal Deposit; Only available on premises controlled by the deposit library and to one user at any one time; The Legal Deposit Libraries (Non-Print Works) Regulations (UK).
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